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发布时间:2021-06-10 08:03作者:深圳顺心代孕网

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肥胖女性:如何饮食促进怀孕-肥胖女性:如何饮食促进怀孕?


  身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥,千万百计尝试了各种减肥方法。

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婚后三年,虽然没有采取避孕措施,可是小梅就是不怀孕。

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小两口为此伤透了脑筋。

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通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜





  小梅的好友小金正好和她相反,号称美食家的小金从不放过美食的机会,且食量毫无节制。

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对于生孩子,她常常自诩越胖越能生孩子,相比较小梅的骨感美,小金可算是超级版的杨玉环了。

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但是,结婚同样三年的小金也始终没怀孕。对此,小金的丈夫说都是肥胖惹的祸。


  分析:


  营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经,从而影响女性的排卵规律,过度减肥可能会影响受孕几率。另一方面,高脂肪食物会使体重上升。


  近年来对肥胖者不孕的研究较多,普遍认为引起不孕的主要原因是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。


  肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素,这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。


  由此可见,肥胖同样也会造成女性经期紊乱,排卵障碍。


  食疗:


  通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。


  含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。


  久久健康网提示:高脂肪类的食物会引起体重上升,导致肥胖。肥胖者由于饮食结构的偏差等原因,会造成卵巢排卵障碍,从而导致女性不孕。女性朋友预防不孕,从维持健康体重开始。


  (实习编辑:徐娇珍)


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