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发布时间:2021-07-31 10:08作者:深圳顺心代孕网

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女生都会来月经的,在来月经的时候身体是非常不舒服的,这个时候就要注意饮食,因为食物太凉对北京深圳代孕女性的子宫是非常不利的,这个时候肚子就会非常难受的,但是下面我们一起来了解一下月经肚子疼吃什么?月经期间的注意事项是什么?

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一、月经肚子疼吃什么

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可以吃一些富含维生素E的食物,还有根据你痛的原理不同也要吃不同的东西,如果是由寒引起的话,应吃温经散寒的食物,比如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。如果是气滞血瘀造成的话,那就要吃芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜等。如果是气血不足,可以吃补气补血之类的食物,比如桂圆、大枣,枸杞子、山药、各种豆类等。

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二、月经期间的注意事项

月经期要注意经期的卫生,避免房事,多吃水果蔬菜,保持饮食的均衡,保持愉悦心情,注意劳逸结合,不能盆浴,内裤勤换洗,避免剧烈的运动以及过度劳累,还要保证充足的睡眠,饮食避免吃寒凉生冷,辛辣刺激性食物,以免造成盆腔充血,经期延长等。

三、月经推迟的原因

月经推迟的原因有可能是北京深圳代孕或者内分泌紊乱引起的。平时月经周期如果规律,突然间出现月经周期不来,有可能是北京深圳代孕,可以自己用试纸测,尿的HCG或者到医院查血的HCG看一下是否北京深圳代孕.还有可能是内分泌紊乱引起的月经推迟,比如多囊卵巢综合征的患者或者甲功异常的患者,都有可能出现月经周期推迟。如果出现这种情况,建议在月经的第二、第三天检查一下性激素六项、AMH和甲功,看一下有没有异常,找一下是什么原因引起的月经推迟。

月经肚子疼吃什么?可以吃一些富含维生素E的食物,还有根据你痛的原理不同也要吃不同的东西,如果是由寒引起的话,应吃温经散寒的食物,比如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。这些食物对身体是比较好的,月经期间要注意个人卫生,并且要劳逸结合,一定要注意饮食忌生冷食物的。

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